皆さんお久しぶりです。

ちょっとここで近況をご報告します。もうすぐ学校が終わります。毎日コーチをしています。以上です。

最近は、Age Groupを担当しています。日本で言うと、中学生の選手たちに当たると思います。

夏のシーズンが始まったばかりで、今はテクニックを中心に練習をしています。

この子達の吸収力には頭が下がります。行ったことをすぐに実行できるんです。

中には出来ない子もいますが、ほとんどの選手がどんどん泳ぎが良くなっていくのがわかります。

エアロビクスのトレーニングでもタイムが上がってきているし、

入れなかったサークルも余裕で入れるようになってきました。

練習するごとに伸びていっているのがわかるので、コーチしていてホントに楽しいです。

ボランティアとして今のクラブチームでアシスタントコーチをさせてもらっています。

ホントに感謝しています。あと残り少ないですが精一杯やりたいと思います。

先週の火曜日から木曜日までPalo Alto Swim Clubの練習を見てきました。

しかも、水曜日の朝には、Stanfordの練習まで見ることができました。

クラブチームは朝５時からみっちりと４５分間のサーキットトレーニング。

２０種類近くのトレーニングをしてました。

水中はこれまたパワー系の練習。

外は結構寒かったんだけど、選手の顔は真っ赤でした。

高校の水泳シーズンらしく、人数は少なかったんですが、みんな集中して行っていました。

面白いキックの練習や、スイムドリルを見ることができました。

これからの練習に取り入れていこうと思います。

またLAに行くのでまた違うクラブチームの練習を見に行こうと思っています。

日本では、北京五輪の選考会で熱いレースが展開されてますね。

そして、九州出身の選手たちがすごく活躍してます。うれしいです。

ちょっと遅れましたが、Saori-chan、オリンピック出場おめでとう！！！

まだまだいろんなドラマが生まれると思います。

明日は、男子２００Mバタフライ。大注目のレースです。

Ryuichi頑張れよぉ〜


話は変わりまして、行って来ました。

StanfordとPalo Alto Swim Clubの練習見てきました。

たくさんの刺激を頂きました。

これからの指導に活かしていきたいと思います。

写真を少し載せますね。


Stanfordのプールです。５０Mプールが２面に、ダイビングプール、対抗戦用の２５ヤードプール１面がありました。行ってプールの凄さにビックリしました。


ダイビング専用のプールです。


練習を見させてもらった、Palo Alto Swim Clubのプールです。すごく気さくなコーチでした。

明日から、日本選手権が始まりますね。

北京オリンピックの選考会です。

さすがオリンピックイヤーという感じです。

世界各国で世界新が連発して出ています。

日本選手もこの波に乗って、明日からの選考会での世界新コールが出ると盛り上がりますね。

明日からすごく楽しみです。

自分は明日からサンフンらシスコに行ってきます。

Palo Alto Swim Clubの練習を見学してきます。

いろいろ学んでこようと思います。

そして、週末はサンフランシスコを観光してきます。

春休みを思いっきり楽しんできます。

次回はサンフランシスコからお届けしま〜す。

明日からクラブチームはオフに入ります。

というのも、明日から春休みなんです。

ということで、俺は月曜日からサンフランシスコに行ってきます。

そして火曜日から木曜日まで、Palo Alto Swim Clubに練習を見に行ってきます。

金曜日からは３日間、サンフランシスコ観光をしてきます。

めちゃめちゃ楽しみです！！

話は変わって、今日の練習は楽しく行いました。

キックを中心にメニューを組みました。

感想は、、、、非常に弱い。。。

鍛えないといけないと思いました。。。

今日の練習は全員元気なし。。。

メインは↓

100x4@1:30 IM
200x2@2:30 Fr
400x1@5:30 Fr
400x1@6:30 IM
200x2@3:00 IM
100x4@1:15 Fr
50x16@:50 E/H S1

３２００のメインだったのですが、全く元気が無く、あまりいい練習が出来ませんでした。。

明日もエアロビクス系の練習です。

しつこくせめていきたいと思います。

最近学校に行くときによく聞いている曲です。

湘南乃風です。

曖歌


黄金魂

ZackがZone Meet最終日に２００Flyで2秒ベスト更新。

タイムは2分2秒90。決勝ではタイムを落としちゃったけど、今後につながるレースだったと思います。

Zackはこれから伸びていく選手だと思っています。

まずは２００で2分の壁を破り、１００では51秒台を目標にやっていこうと思います。

月曜日から夏のシーズンに向けてしっかり練習をしていこうと思います。

昨日からZone Championshipsがバッファローで行われています。

うちのチームからはZackが出場しています。

短水路シーズン最後の大きな大会です。

昨日のレースは、２００Frだけでした。

タイムは1分47秒2で3位。

ベストは出ませんでしたが、状態はいいみたいです。

バタフライの調子がいいので、今日と明日のレースが楽しみです。

今日はZackだけを見ました。

他の選手はリカバリーでした。

Zackは明日からZone　Meetがある、バッファローに移動するので、ちょっときつめの練習。

メインは↓

2set
5x100@1:20/1:15 Fr under 1:07
5x50 @:50 Fly under :32

仕上がりは完璧に近いです。

先週末にあった、マクドナルドチャンピオンシップで男子総合優勝。

今週末は大きなZone Meetです。

いいレースをしてくれると思います。

明日もコーチです。

明日はブレストとバタフライ担当かな？？？